Le corp féminin
Tout savoir sur le vaginisme : Causes, symptômes et traitements
Le vaginisme qu’est ce que c’est ? Il fait partie des “nouvelles maladies” avec la
Le but du Minou Crew vous aider et vous accompagner à prendre soin de vous et de votre Minou, de la manière la plus naturelle et la plus écologique possible.
Tous les jours, nous apprenons nous-même beaucoup sur le cycle féminin et l’intimité féminine (quoiiiii ?! Le clitoris fait jusqu’a 10 cm 
)
Du coup, quand on a créé MÏU, on s’est dit qu’on allait commencer un Blog pour partager tout ce savoir et nos astuces avec vous !
Le vaginisme qu’est ce que c’est ? Il fait partie des “nouvelles maladies” avec la
Tu t’interroges sur la provenance et la composition de nos coupes menstruelles ? Tu aimerais choisir la cup faite pour toi par rapport à ta morphologie et à tes flux ? Cet article t’aide à bien choisir ta MÏU cup.
Il existe une multitude d’utérus de formes différentes ! On vous explique les caractéristiques de chacun et quelles protections hygiéniques y sont adaptées !
L’aménorrhée, c’est l’absence de règles pendant au moins 3 cycles. MÏU t’explique tout de A à Z, des causes aux conséquences !
Vous avez remarqué que vous avez du spotting tous les mois lors de votre période d’ovulation. Mais est ce que c’est normal, et pourquoi est ce que ça arrive ? MÏU réponds à toutes vos questions dans cet article !
Comment choisir votre serviette lavable? Comment la mettre? Quand la changer? Quel entretien pour la garder longtemps? MÏU le spécialiste du Minou à créé un mode d’emploi complet sur les serviettes lavables!
Est-ce que cette mauvaise odeur qui se dégage de ma serviette hygiénique réutilisable est normale?
Vous recherchez une protection urinaires qui est sans danger pour votre corps et bon pour la planète ? MÏU l’a fait pour vous! On vous présente nos serviettes lavables parfaites pour les fuites urinaires et plus encore.
La grossesse c’est souvent une grande joie, mais ça vient avec de gros désagréments. Alors chez MÏU, on a décidé de vous faciliter la vie et de vous proposer des serviettes lavables post accouchement !
Spotting et grossesse (ou saignements), ce n’est pas forcément aussi grave que ce que l’on
Quelle est la durée du spotting? Pendant combien de temps? Est-ce normal? Autant de questions
Vous avez probablement déjà eu du spotting dans votre vie. C’est petits saignements hors période de règles sont un désagrément dont on se passerait bien. Et bien vous savez quoi? C’est possible! On vous explique comment dans cet article.
Vous prenez la pilule contraceptive, et vous avez remarqué que vous avez du spotting ? Ou bien vous voulez vous renseigner sur l’arrêt de votre spotting grâce à la pilule contraceptive ? Dans cet article on vous explique tout ce que vous avez à savoir sur le spotting et la pilule !
Si vous avez déjà eu du spotting vous savez déjà a quel point cela peut être gênant au quotidien ! Mais il peut aussi arriver que votre spotting soit douloureux, et ce n’est pas normal ! Donc MÏU a mené l’enquête pour vous !
Vous connaissez peut être nos fantastiques produits, mais vous n’avez peut être jamais jeté un oeil à nos serviettes lavables car vous ne les pensez pas assez absorbante! Et bien, vous savez quoi, on a plein de modèle qui s’adaptent selon vos besoin, dont deux très grandes serviettes pour les jours de grands flux! On vous en parles dans cet article.
Les pertes blanches, c’est quoi? A quoi ça ressemble? Est ce que c’est grave? Par ici, on vous donne les clefs pour comprendre au mieux votre corps!
Vous avez entendu parler de l’endométriose lors du discours du président, mais vous ne savez pas ce que c’est? Pas de panique on vous explique tout!
Dans cet article on vous donne toutes les clefs pour comprendre ce que sont les fibromes ou polypes et la différences entre eux.
Avoir du spotting, pendant une grossesse ce n’est pas nécessairement alarmant! Mais qu’est ce que ses saignements veulent dire et comment reconnaître ceux qui doivent vous inquiéter?
Si jusque-là vous savouriez l’absence de vos règles dû à la grossesse, elles s’apprêtent pourtant
C’est pareil à chaque fois, juste avant vos règles vous vous sentez déprimé.e, vide, triste sans savoir pourquoi. Et comme par magie à l’arrivé de vos règles tout s’arête! Vous souffrez peut être d’une forme grave de SPM, le trouble dysphorique prémenstruel.
La dysménorrhée c’est un symptôme que vous pouvez avoir pendant la période de règles. Elle se caractérise par de fortes douleurs. Voici un guide complet des douleurs menstruelles pour comprendre ces douleurs
Près d’une femme sur deux dit souffrir de règles douloureuses ! À quel moment parle-t-on de dysménorrhées ? Quand consulter ? Comment les soulager ?
Comment bien choisir ses culottes post-partum ? MÏU t’explique ce que sont les lochies et saignements post-accouchement et comment y faire face en toute sérénité.
Règles anniversaire ou avoir ses règles en étant enceinte, c’est possible ? Oui c’est possible ! On t’explique pourquoi et ce que ça implique pour ta grossesse.
Vous connaissez certainement les culottes menstruelles. Chez MÏU on vous propose deux modèles, en coton BIO certifié Oeko-Tex. Saviez-vous qu’il est possible d’utiliser nos culottes pour des fuites urinaires légères à modérées ? On vous explique tout dans cet article !
Le SOPK aussi appelé syndrome des ovaires polykystiques est une maladie gynécologique de plus en plus représentée dans la population. Découvrez son origine, et les syptômes.
Vous attendez l’arrivée d’un bébé et vous aimeriez en savoir plus sur la période post accouchement (post-partum) ? Vous venez d’accoucher et vous pensez être victime du baby blues ? Dans cet article, la Team MIÜ vous explique tout ce que vous devez savoir sur le post-partum, véritable période de changements !
Le vaginisme est un trouble sexuel qui provoque des douleurs atroces à la pénétration d’un objet ou d’un corps. Il a plusieurs origines et peut être de plusieurs natures. Découvrez le témoignage de Monica sur son vaginisme et sa guérison.
Le périnée, ou plancher pelvien, a un rôle essentiel au quotidien. Dans cet article, découvrez des astuces pour avoir un périnée tonique.
Le cancer du sein est la tumeur maligne la plus fréquente chez la femme. En 2021, on estime qu’1 femme sur 8 risque d’en être touchée. Dans cet article, vous en saurez plus sur cette maladie.
Les serviettes hygiéniques lavables sont une alternative aux protections périodiques traditionnelles jetables. Elles sont donc écologiques et économiques !
Vous n’avez pas pu passer à côté de la campagne “Octobre rose”. Mais vous ne savez pas exactement ce que c’est, et souhaitez en apprendre plus ? Cet article vous explique en quoi cette campagne aide à lutter contre le cancer du sein, et comment y participer.
Le CBD est un cannabinoïde présent naturellement dans le chanvre. Il a des vertus incroyables notamment sur les douleurs de règles. Découvrez ses bienfaits et comment soulager vos règles avec du CBD.
Les serviettes hygiéniques lavables sont l’une des alternatives disponibles sur le marché si vous souhaitez passer à une alternative plus respectueuse de votre intimité et de la planète.
Reste à savoir si c’est la solution qui vous convient. Pour cela, on vous a concocté cet article pour vous aider dans votre choix.
Depuis plusieurs années, des scandales éclatent à travers le monde quant à la composition des protections hygiéniques jetables (tampons et serviettes). Qu’en est il également de l’impact économique et écologie ?
Tu t’interroges sur l’éjaculation féminine ? Chaque femme peut éjaculer sans forcément être une femme fontaine … Bien au contraire ! On t’explique toutes les spécificités de l’éjaculation féminine dans cet article !
Le syndrome prémenstruel ou SPM c’est quoi ? Et si on parlait de tous nos troubles et symptômes qui caractérisent le SPM (sommeil, fatigue, acné, constipation …). Ce trouble peut-être différent en fonction des personnes et parfois très violent.
Bien utiliser sa cup menstruelle c’est aussi savoir retirer sa cup menstruelle. Toutes nos astuces pour retirer votre cup facilement !
La précarité menstruelle touche 1,5 millions de personnes en France. Dans le monde, on décompte près de 500 millions de personnes réglées en situation de précarité menstruelle.
On s’est donc demandé :
comment lutter contre la précarité menstruelle à notre échelle ? On vous explique tout sur la précarité menstruelle et comment nous avons décidé de lutter contre. Et comment vous pouvez également agir de votre côté.
Certaines maladies gynécologiques sont encore très peu connues. Parmi elles, la vulvodynie. On vous a rassemblé toutes les informations dont vous avez besoin avec les témoignages de Marie, ainsi que le soutien de Marjorie Cambier sexothérapeute.
Si vous avez besoin de conseils pour entretenir votre culotte menstruelle, et la garder le plus longtemps possible : Venez nous lire ! On vous donne pleins de conseils pour savoir ce qu’il faut et NE FAUT PAS faire à votre culotte (rinçage, lavage, séchage …).
Tu as peur d’utiliser ta MÏU cup parce que tu as un stérilet ? N’ayez plus peur les filles ! Ils sont compatibles ! On te dit tout sur le stérilet et l’utilisation de la coupe menstruelle (cup) en même temps, dans notre article.
La masturbation pendant les règles a de nombreuses vertues ! C’est une alternative saine et naturelle aux médicaments pour soulager vos douleurs menstruelles
Votre cup remonte et vous n’arrivez pas à la retirer ? pas de panique, on vous explique pourquoi et comment la retirer de votre Minou
Pour prévenir les risques de cancer du col de l’utérus, il suffit de faire des frottis régulièrement. On vous explique quand faire votre premier frottis.
Pendant les règles et avant les règles, vous pouvez être confronté à quelques soucis de transit. Constipation, diarrhée … On vous explique toutes les raisons 😉
Des substances dans les protections périodiques jetables (non bio) peuvent être cancérigènes ! Toutes ces substances peuvent être toxiques, reprotoxiques, cancérigènes. On t’explique tout dans cet article.
Tu as des caillots de sang pendant tes règles ? C’est normal. Ton utérus sécrète des anti-coagulants naturels pour les réduire. Mais il arrive que tu en aies quand même. On t’explique tout dans cet article.
Tu as déjà senti une odeur vraiment bizarre dans ta culotte ? Genre, elle sent vraiment mauvais ? La team MÏU a enquêter et a trouvé des réponses ! Plusieurs causes peuvent en être à l’origine. Et du coup il existe pleins de solutions ! On te dit tout dans cet article !
Certaines personnes souffrent de règles abondantes voir hémorragiques. Des solutions existent. La team MÏU s’est renseignée sur ces solutions pour te les communiquer. Mais n’oublie jamais de te rapprocher d’un professionnel de santé !
On s’est rendu compte au fur à mesure des années, que les tampons c’était pas le top ! C’est d’ailleurs une des raisons qui a poussé Morgane, à créer MÏU ! L’impact environnemental est fou ! On t’explique dans cet article pourquoi on a décidé d’arrêter d’utiliser des tampons.
Tu as remarqué des boutons autour de ta vulve ? Il existe de nombreuses causes pouvant en être à l’origine. On t’explique toutes les conséquences possibles et nos astuces pour les éviter dans cet article.
Pendant les menstruations, nombre d’entre nous ont mal des douleurs menstruelles parfois violentes ! Un des moyens de diminuer les douleurs menstruelles, c’est de masser son ventre ! Mais attention, il faut le masser au bon endroit et de la bonne façon ! On vous explique comment bien masser votre bidou pendant vos menstrues.
Laver des protections périodiques en tissus? C’est très simple! Oui ! Il faut une lessive ou savon sans glycérine, bio de préférence, naturel de préférence, doux pour vos vêtements. On vous détaille tout dans cet article.
Une infection sexuellement transmissible est causée par un organisme vivant qui peut être de nature différente (bactéries, virus, champignons …). Il se transmet lors de rapports sexuels.
On te donne tous les bons gestes pour les éviter, dans cet article !
Le prolongement de l’IVG a été voté cette année 2020 ! Un rallongement de deux semaines va permettre à de nombreuses femmes d’avoir recours à une IVG. Mais des différences existent encore entre les divers pays du monde …
Vous n’êtes pas sans savoir que les protections périodiques jetables ont un impact sur notre environnement ! Mais pas que … Les produits chimiques qu’il y a dedans (pour certaines), l’eau gaspillée pour les produire … On vous laisse découvrir l’impact de ces protections périodiques jetables dans cet article ;).
Mettre une cup menstruelle, n’est pas toujours simple ! Plusieurs conditions facilitent l’insertion de ta cup, notamment la position. On t’explique dans cet article, quels pliages simples tu peux faire pour mettre ta cup rapidement !
Un retard de règles n’est pas forcément un signe de grossesse ! De nombreuses raisons peuvent expliquer ce retard. On vous donne tous les facteurs pouvant être à l’origine de ce retard dans cet article ;).
Quand acheter une nouvelle cup? Comment faire pour garder la votre le plus longtemps possible? Pourquoi la faire durer? Réponse ici!
Comme beaucoup de personnes, tu as les seins qui gonflent et qui sont douloureux avant tes règles ? C’est normal ! C’est un des maux que l’on associe au SPM (syndrome prémenstruel). On t’explique les raisons dans cet article.
Le cycle menstruel implique d’action de nombreuses hormones dites féminines. Pour produire correctement ces hormones dans ton corps, saches que l’alimentation a un rôle à jouer ! Certains aliments permettre de maintenir un bon taux d’hormones féminines. Découvre quels aliments son bons pour ton cycle menstruel dans cet article !
Tu as une tâche de sang sur ta jolie culotte ou ton beau pantalon clair ?! Pas de panique ! On t’explique comment la nettoyer et éviter de les jeter ! Attention aux gestes à ne pas faire ! Si tu as besoin d’astuces pour bien nettoyer ta culotte tâchée de sang, viens lire notre article !
Tu as une sensation de sècheresse et d’irritation dans le vagin ? Tu as peut-être une sècheresse vaginale ! On t’explique dans cet article quelles sont les causes de sècheresse vaginale et comment y remédier !
L’orgasme a de nombreuses vertus ! Il aide à soulager les migraines, il diminue le risque de problèmes cardiaques, soulage les douleurs dont les douleurs menstruelles ! Découvrez pourquoi l’orgasme a de si grand pouvoir dans cet article.
Savais-tu que tes tampons ne sont à la base pas blancs ?! Et oui, normalement ils devraient être marron. On s’est donc intéressés au processus de blanchiment des tampons … Et ça fait peur ! On te laisse découvrir les produits qu’ils utilisent pour blanchir les tampons !
Tu as remarqué que tes menstruations ont une odeur ? C’est normal ! Et oui, le sang des menstruations contient une foule de choses qui pour certaines sont responsables de l’odeur ! Découvre qu’est ce qui sent dans tes menstruations !
Tu as déjà remarqué que tes lèvres étaient rouges et enflammées ? C’est peut-être une vaginite qui en est la cause. Découvre dans cet article pourquoi tu as la vulve rouge, et comment y remédier !
On entend souvent que la pilule a des effets néfastes sur l’organisme sans vraiment savoir lesquels ! On a lu un article qui dit que la pilule réduirait l’hypothalamus (dans le cerveau). On a voulu investiguer sur le sujet et découvrir les effets cachés de la pilule.
Si tu ressens de la honte ou de la culpabilité vis à vis de ton corps ? Ou peut-être que tu connais quelqu’un qui souffre de ce trouble ? C’est peut-être un cas de dysmorphophobie. Ce trouble doit être détecté et les personnes en souffrant doivent être accompagnées ! On vous dit tout sur ce trouble dans cet article !
Tu as besoin d’un rappel sur l’appareil génital féminin ? La Team MÏU t’explique tout : quels organes y sont associés, et comment en prendre soin !
Beaucoup de personnes s’interrogent sur les pertes blanches, aussi appelées “Leucorrhées”. Non ce n’est pas une maladie, c’est un phénomène totalement naturel et normal ! On vous explique ce que c’est dans cet article !
Pendant les menstruations il se passe beaucoup de choses invisibles dans ton corps. Toutes ces choses peuvent avoir un impact plus ou moins important sur ton corps, ton humeur, et aussi ton sommeil ! Et oui, ça peut arriver de mal dormir pendant tes règles ! On t’explique pourquoi et on te donne toutes nos astuces pour t’apaiser et bien dormir pendant tes règles !
Le syndrome du choc toxique (SCT) est à l’origine d’infection du sang généralisé. Une bactérie en est la cause ! Une mauvaise utilisation des protections périodiques en est souvent la cause. On vous explique commetn bien utiliser les protections périodique et notamment ta coupe menstruelle afin d’éviter tous risques d’infections !
La couleur de la vulve est un sujet qui inquiète environ 1/3 des femmes. Or une multitude de vulves existe. On vous explique tout dans cet article !
Les règles étant depuis toujours tabou, il est parfois compliqué, ou gênant d’utiliser le mot
On a déjà toutes entendu parler ou même subit une infection vaginale ?! Vous voulez connaître les différents types d’infections vaginales (vaginite, candidose, vaginose …) ? Comment les attraper et comment les soigner ? On vous dit tout : Les bons gestes pour les éviter sont simples et nous évitent beaucoup de problèmes
S’engager dans un combat c’est le choix de MÏU : la scolarisation des enfants dans le monde pour éveiller les consciences et ouvrir les esprits et donner une chance à tous !
Un petit récap sur le cycle menstruel est indispensable ! On vous a donc concocté un article qui vous résume le fonctionnement du corps des femmes ! Pourquoi avons nous nos règles ? Quelles sont les phases de mon cycle ? Vous trouverez toutes les réponses dans cet article !
Faire ou ne pas faire l’amour pendant ses règles ? Telle est la question !
Les freins qui vous en empêchent et vos motivations à avoir des relations sexuelles pendant vos règles. Venez nous lire, on vous dit tout !
Le cycle menstruel des femmes peut impacter notre sommeil : Température, mal aux seins, douleurs, déprime … Pleins de facteurs qui nous font mal dormir. Mais on a des trucs et astuces à vous partager ! Venez nous lire pour en savoir plus
Des règles très abondantes, ménorragie : beaucoup de femmes sont concernées ! Les causes et les conséquences sur votre quotidien. Mais ne vous inquiétez pas, on peut les combattre. Venez, on vous dit tout !
Est-ce-que ça vous arrive d’avoir de drôles d’odeurs pendant vos règles et/ou quand vous vider votre cup ? On vous explique pourquoi et comment éviter les odeurs avec votre MÏU cup d’❤️. Tous nos trucs et astuces pour retirer la mauvaise odeur de votre cup sont dans cet article ! Venez, on vous dit TOUT !
Qu’est-ce-que la culotte menstruelle ?Comment ça marche ? Pratique, hygiénique, écologique, économique, confortable, elle respecte votre minou, pour mieux vivre vos règles ! Venez découvrir les avantages de nos MÏU Slip
Vous en avez marre des désagréments liés à vos règles ? On a décidé de faire un partenariat avec l’Herboristerie du Père Blaize pour vous proposer LE remède naturel pour ne plus avoir mal au bidou et éviter tous les désagréments des règles (jambes lourdes, bouffées de chaleurs …) : La Tisane FEMINA. Venez, on vous explique comment ça marche
Vous cherchez une protection hygiénique externe, saine, et écologique ? La culotte menstruelle est peut-être faite pour vous ! Mais qui peut en porter ? Comment ? Et comment l’utiliser si on a des flux abondants ? On vous propose THE solution : L’insert ! Venez vite découvrir notre solution pour les flux abondants !
Vous souffrez de fuites urinaires, ou vous voulez juste comprendre ce que c’est ? Venez nous lire, on vous dit TOUT : qu’est-ce-que c’est ? Les différents type d’incontinence urinaire, les facteurs déclencheurs …
Les douleurs menstruelles sont fréquentes et touchent énormément de femmes sur notre ????! Parfois elles sont le fruit de pathologies très difficiles à gérer ! Venez lire le témoignage de Maxime, MÏUse. Partageons nos expériences pour ne plus être seule face à ces problèmes ! Le Minou Crew est là pour vous ????
Vous portez ou voulez porter un stérilet ? Mais vous vous interroger sur les protections hygiéniques compatibles ? Cet article est fait pour vous ! On vous fait un recap des dispositifs utérin, et les protections hygiéniques adaptées ! Venez nous lire !
Tu veux savoir qu’est-ce-que c’est que la culotte menstruelle ? Qui peut la porter et comment elle fonctionne ? Tu veux connaître nos modèles de culottes menstruelles ? Viens lire notre article, on te dit tout
Une grande nouvelle, à partir du 1er avril 2018 : La LMDE (sécurité sociale étudiante) rembourse à hauteur de 20 à 25 euros les protections hygiéniques ! ????
Viens vite lire les conditions dans notre article ????
Si toi aussi tu en as marre des produits cosmétiques pas bons pour ton corps, et que tu cherche une routine beauté et soin de ta peau, on te conseille cet article. On y présente l’entreprise PAIMA, qu’on ❤️beaucoup et qui partage nos valeurs. On te laisse découvrir ! ????
Beaucoup de femmes ont mal au ventre pendant les règles ????! On a trouvé pour vous une solution super cool : L’appareil à électrodes de la marque LIVIA. On vous laisse découvrir dans cet article, son fonctionnement et pourquoi ça marche si bien ????
On a dit une alternative saine et éco-responsable aux protections hygiéniques jetables ? On répond
Vous vous interrogez sur la couleur de vos flux menstruels et leurs significations pour votre santé ? Venez nous lire, on vous dit tout sur la couleur de vos saignements.
Vous cherchez une magazine accessible, représentant les “vraies” femmes, parlant de sujet du quotidien, de confiance en soi et rédigé par des blogueuses ? On vous présente le magazine Belge, IN’FLUENCE. On a interviewé pour vous la fondatrice, Pauline. Vive la presse Feminine ! ????
T’as besoin d’un petit point sur les choses à faire et à ne surtout pas faire pour préserver ton hygiène intime ? Se changer, se laver les mains, le nombre de douche pour ton minou ????, les rendez-vous gynéco, l’épilation, le sport, les protections hygiéniques … Bref tout pour vous rappeler les bons gestes pour préserver son hygiène intime !
Vous avez besoin de conseils pour nettoyer correctement votre coupe menstruelle ? Cet article vous explique quand et comment stériliser sa coupe menstruelle, combien de temps peut on porter sa cup, et comment la nettoyer en journée lorsqu’on est pas à la maison.
La puberté implique de nombreux changements dont l’apparition des premières règles ????! On vous dit tout sur les changements de votre corps. Bienvenue dans le club des femmes ????
Tu veux connaître tous les types de protections hygiéniques ? Tampons, serviettes, la coupe menstruelle, les culottes menstruelles, les serviettes lavables, les éponges menstruelles, le flux instinctif libre … On vous explique tout !
Vous avez des fuites avec votre coupe menstruelle ? Plusieurs raisons sont possibles : la taille de la cup, La position de votre cup, les trous sont bouchés, trop d’air … Venez comprendre quelle est la raison de vos fuites avec votre coupe menstruelle.
Vous voulez connaître toutes les étapes pour utiliser votre cup ? La stérilisation, le pliage, l’insertion dans le vagin, la retirer, la nettoyer … Cet article vous dit tout sur comment utiliser sa coupe menstruelle.
Tu veux trouver des toilettes cup friendly ? On te parle de Fanny qui a de grands projets de recensement des toilettes compatibles avec la coupe menstruelle.
Et si on te disait que ton alimentation, les tisanes, les remèdes de grand-mère, le sport et même la cup, ont des effets sur les douleurs de règles ! Viens voir tous les petits gestes et petites habitudes à prendre pour faire diminuer les douleurs pendant tes règles !
Prendre soin de la planète, c’est faire des gestes simples pour diminuer son impact. On te propose de faire 10 gestes pour faire du bien à la planète : la lumière, le plastique, consommation alimentaire, shopper éthique … Sans oublier sa protection hygiénique ecofreindly : la MÏU CUP d’❤️.
La cup menstruelle est pleine d’avantages ! ❤️ Tu veux les découvrir ? Hygiène, santé, environnement, économique, pratique … Venez découvrir les 8 bonnes raisons d’adopter notre MÏU cup !
On a toutes nos petits trucs pendant nos règles : grosse bouffe, super énervée ou encore ultra émotive ? Mieux vaut en rire qu’en pleurer ! Viens décompresser avec nous en lisant cet article un brin sarcastique ????
le plus vite possible !
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