Coupe menstruelle, odeurs et tâches, est-ce normal?

Votre cup menstruelle à une mauvaise odeurs et vous avez vu apparaître des taches jaunâtre dessus? Vous vous demandez pourquoi vos règles ont une odeur ? On vous rassure, c’est tout à fait normal. Comment ça se fait ? Et comment se débarrasser de cette odeur tenace dans votre coupe menstruelle ?

On vous explique ici, quelles sont les causes d’une mauvaise odeur dans votre coupe menstruelle. Mais surtout … Comment la faire disparaître ?! Lisez bien cet article, car on vous donne tous nos p’tites astuces. On vous compile aussi tous vos p’tits trucs (Nos MÏUses d’❤️) et astuces pour que votre coupe menstruelle n’ait pas une mauvaise odeur.

Table des matières

Recap : C'est quoi les règles ?

A chaque cycle, l’utérus se prépare à ce qu’un embryon puisse s’y implanter. Sous l’effet des hormones, l‘épaisseur de l’endomètre (muqueuse utérine) passe d’environ 0,5 mm en début de cycle, à 2 mm au moment de l’ovulation puis à 5 mm en fin de cycle.

S’il n’y a pas fécondation, les taux d’œstrogènes et de progestérone diminuent et c’est ce qui provoque les règles.

Ce sont les fluctuations hormonales qui régulent notre appétit, nos fringales, la rétention d’eau…. Et c’est la chute hormonale qui est responsable de notre hypersensibilité mais je m’écarte, ça n’est pas le sujet 🙃

Au moment où l’on a ses règles, un nouveau cycle commence. L’endomètre dégénère, et est évacué avec le sang, et quand c’est chose faite, l’utérus se prépare de nouveau à une fécondation et une implantation embryonnaire. Quoi de mieux qu’un endomètre tout neuf pour accueillir bébé 👶 comme il se doit?

Ok mais on saigne ! Donc pourquoi ça sent pas le sang?

Vous l’avez compris, ce qui s’écoule de votre vagin pendant vos menstruations contient du sang (bien sûr) mais pas que ! Avec le sang il y a aussi de l’endomètre (c’est de là que viennent les caillots), des bactéries et du mucus vaginal.

Ce sont les bactéries qui sont responsables de cette drôle d’odeur ! Et plus notre flux reste dans notre utérus, plus les règles sentent fort. D’autant que le PH vaginal augmente pendant les règles et que cela peut favoriser la prolifération bactérienne. C’est normal, naturel, et on ne peut rien y faire !

Pourquoi ma coupe menstruelle sent mauvais ?

Sachez que l’odeur naturelle de vos règles (non, non les serviettes avec du parfum, c’est pas naturel) est causée par les bactéries.

👾 Plus ton sang reste dans l’utérus, plus les bactéries se développent, plus ça sent.

En plus, le PH vaginal augmente pendant tes règles et ça peut favoriser la prolifération bactérienne. 

Don’t panic, c’est tout à fait nor-mal 🙌

Cependant, vous avez enlevé votre coupe menstruelle et vous sentez une odeur désagréable (malgré une stérilisation et un lavage des pattounes)?

La raison la plus probable, c’est que vous avez gardé votre cup un peu trop longtemps, pensez bien à la vider toutes les 8 heures maximum ⏰ Que ce soit pour éviter de sentir le poisson 🐠 ou, surtout, pour éviter un  syndrome du choc toxique  !

Bon, pas de panique, 8H05 c’est ok 😉!

Si vous gardez votre cup plus que ça, son contenu stagne et … Le sang, les bactéries, (etc.), “macèrent” (restent trop longtemps) dans votre coupe menstruelle et elle prendra forcément une odeur. La solution ici, c’est donc de vous changer plus souvent!

Aussi, on vous conseille de porter des sous-vêtements en coton, ils vous permettront de moins transpirer que des dessous synthétiques. Etre bien au sec aide à lutter contre les odeurs. Et puis ça vous permettra de vous sentir plus à l’aise 😊.

Il faut, comme d’habitude, faire attention aux lieux et matériaux de fabrication. Toutes les coupes menstruelles ne se valent pas ! Et selon le procédé de fabrication et/ou les matériaux qui ont été choisis, il y aura plus ou moins d’odeurs.

⚠️ Chez MÏU, comme votre santé est notre priorité, nos Mariole et nos Minote sont composées de silicone à catalyse platine de grade médical (silicone le plus noble du marché) ainsi que des colorants naturels. En plus, elles sont faites en France et ont toutes les qualités possibles pour respecter votre corps et la planète! 😉

Les fausses solutions pour se débarrasser de l'odeur

Naturellement, vous vous dites que pour vous débarrasser de cette odeur, vous devez vous doucher plus souvent… Mais il ne faut pas ! Il convient de se laver une fois par jour, deux fois s’il fait vraiment chaud et que l’on transpire beaucoup. Au delà, vous pouvez déséquilibrer le film protecteur (hydrolipidique) de votre peau et de votre vulve et provoquer un déséquilibre de votre flore vaginale.

C’est la même chose si vous vous dites qu’une douche vaginale va régler votre “souci” d’odeur. Pour info, les douches vaginales ne servent à RIEN et sont à proscrire absolument !!! Quel que soit le moment du cycle.

Les protections périodiques jetables parfumées sont aussi à éviter! Elles peuvent déséquilibrer votre PH vaginal et mettre la pagaille au niveau de votre intimité.

Petite précision, si l’odeur qui se dégage de votre minou vous paraît anormale (de type crevette 🦐 pas fraiche, poisson 🐠, marée) prenez rendez-vous avec votre spécialiste du minou. Vous avez peut-être une mycose, une vaginite ou une autre infection vaginale. Si c’est le cas, préférez des protections périodiques externes telle que la culotte menstruelle ou des protections périodiques lavables.

Comment faire partir l'odeur de ma coupe menstruelle ?

On n’a pas ici de remède miracle, juste notre vécu (au sein de la Team) et les retours d’expériences de membres de la communauté. Alors voilà ce qui a fonctionné:

  • Stériliser sa cup en faisant bouillir de l’eau à laquelle on ajoute 10 cl de vinaigre blanc
 
  • Faire tremper sa coupe menstruelle dans du vinaigre blanc pendant plusieurs heures
 
  • Au cours de la stérilisation à la fin de votre cycle, faites bouillir votre cup dans de l’eau à laquelle vous ajoutez du bicarbonate de soude alimentaire
 
  • Faire tremper sa cup dans un mélange contenant 65% d’eau et 35% d’eau oxygénée
 
  • Mettre sa cup dans un bol avec du savon de Marseille ou du savon de PH neutre, la recouvrir d’eau bouillante (sortant de la bouilloire ou d’une casserole) et la laisser tremper toute la nuit
 
  • Laisser à l’air libre après l’avoir stérilisée et ce, jusqu’au prochain cycle
 
  • Laissez toute la nuit votre cup dans un mélange eau et argile verte et hop, magie! 🧙‍♀️ 

Vous devriez trouver ici un moyen qui fonctionne pour vous 😊

Surtout n’utilisez jamais d’huiles essentielles, elles pourraient vous irriter à la prochaine utilisation de votre cup. En plus, le silicone et l’huile ne s’apprécient pas beaucoup !

Comment éviter la mauvaise odeur dans ma coupe menstruelle ?

👉🏼 On ne garde pas sa cup plus de 8h

👉🏼 On se lave une à deux fois par jour maximum

👉🏼 On ne recourt JAMAIS à une douche vaginale

👉🏼 On privilégie les sous-vêtements en coton

En fin de cycle, conservez votre coupe menstruelle dans un sachet en tissu après l’avoir stérilisée et laissée sécher à l’air libre. Vous pouvez utiliser le joli sachet en coton dans lequel votre MÏU cup est arrivée, il est fait pour ça. On évitera les contenants hermétiques qui peuvent favoriser la prolifération bactérienne.

 

Pourquoi ma coupe menstruelle jaunit ?

Après quelques utilisations il est possible que votre cup se ternisse un peu, ou bien présente des taches jaunes. La raison pour laquelle votre cup jaunit, c’est que le sang contient du fer et ça, ça tache! 🩸Mais pas de panique, elle est toujours utilisable, même pas abimée, et on vous donne quelques astuces pour lui redonner sa couleur d’origine (oh la belle bleue, oh la belle rose! 🎆) juste en dessous!

Dans le cas où elle se ternit, c’est peut être-que ton eau est trop calcaire et que cela fait des dépôts sur le silicone médical. Pareil, pas besoin de jeter ta cup, juste de la nettoyer grâce à nos astuces et vous pourrez filer le parfait amour à nouveau! 😘

Comment enlever les taches jaunes de ma coupe menstruelle ?

🌷 Laissez tremper votre cup tout une nuit dans un mélange moitié eau, moitié eau oxygénée, et n’oubliez pas de bien la rincer le lendemain! 💧
🌷 Autrement, il existe des comprimés de stérilisation que vous plongez dans un bol d’eau avec votre cup pour enlever le calcaire et les taches jaunes.


Et vous c’est quoi votre technique ? Ça vous arrive d’avoir des odeurs quand vous portez la cup 🤔 ?

Si vous avez des questions ou envie de nous aider à compléter cet article, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à nous écrire à coucou@miu-cup.com. On est toujours ravies de vous lire et d’échanger avec vous.

Des bisous les MÏUs(ses), on vous love ❤️

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2 réponses

  1. J ai suivi le conseil de l eau oxygénée car ma cup avait jaunie, et elle s est déformée. Je ne peux plus l utiliser.. Vous n imaginez pas à quel point je suis dégoûtée..! Attention à l eau oxygénée..

    1. Coucou Mané!
      Nous sommes vraiment désolée pour ta cup!
      Normalement l’eau oxygénée est seulement un agent blanchissant, et ne devrait pas avoir un tel effet sur ta cup. Est-ce que tu es sûre de ne pas avoir ajouté un autre produit ou qu’il ne restait aucun résidu dans le contenant que tu as utilisé?
      La Team MÏU.

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