Vous avez choisi de vous orienter vers les serviettes hygiéniques lavables, alors bienvenue dans le monde merveilleux des protections périodiques réutilisables! Mais avant de vous jeter dans le grand bain et de les utiliser, il y a quelques choses à savoir pour s’assurer que tout fonctionne au mieux! Serviette hygiénique lavable : mode d’emploie, c’est par la! 👇
Table des matières
Comment utiliser ma serviette hygiénique lavable - mode d'emploi ?
Les serviettes hygiéniques lavables s’utilisent comme les serviettes jetables classiques! Ce sont des protections externes qui n’ont aucun risque, et ne provoquent pas de syndrôme du choc toxique.
Les serviettes lavables sont non seulement écologiques, puisqu’elles ne produisent pas de déchet, mais elles sont aussi saines pour votre body! D’ailleurs, on ne peut que vous conseiller de choisir des serviettes lavables en coton bio, et en tissus certifiés Oeko-TeX pour éviter tout produit chimique et traitement qui pourraient avoir un effet négatif sur vos menstrues! Et si vous n’êtes pas encore convaincu par les protections réutilisables, on vous explique ici pourquoi bannir les protections périodiques jetables. 🚫
C’est totalement le cas des serviettes lavables MÏU, qui en plus sont totalement faites en France pour une réelle traçabilité des matériaux et la sécurité des conditions de travail des personnes qui cousent les serviettes!
Il suffit de placer la serviette en complément sur une de vos culottes, de la fixer avec les pressions sur la partie qui est dans l’entre-jambes et voilà! Pour plus de conseils, allez voir cet article : Serviettes hygiéniques lavables, comment ça marche? 🤔
Les serviettes menstruelles ne peuvent pas s’utiliser seules, il faut nécessairement de la lingerie pour la placer. Mais si vous souhaitez une protection à utiliser seule, il existe des super culottes et shorty menstruelles chez MÏU. On vous en parle plus par ici : 6 bonnes raisons d’adopter la culotte menstruelle! ❤️
Comment mettre sa serviette ?
Il suffit de la placer sur votre culotte, les deux volets de part et d’autre que vous accrochez avec les clips en dessous de votre lingerie.🤓
En ce qui concerne le sens, il vaut mieux mettre la partie la plus large et la plus grande du côté de vos fesses et la partie la plus étroite du côté de votre ventre. La plupart des gens ont un flux plutôt central, voir qui va vers l’arrière, c’est donc la configuration la plus optimale! 😀
Dans le cas où votre flux est dirigé vers l’avant, il suffit de tourner la serviette dans l’autre sens ; la partie étroite vers l’arrière et la partie large vers l’avant.
Comme ça, vous êtes sûr d’être bien protégé, et de n’avoir aucune fuite! 😍
Et lorsque vous la changez, il vous suffit de la plier et de la clipser à nouveau, comme ça pas de risques de salir vos affaires! On vous montre juste ici ; les serviettes périodiques lavables, qu’est-ce que c’est?
Sinon pour les transporter facilement, on a créé une super pochette en association avec l’illustratrice Lili Sohn! Lorsque vous achetez cette pochette, tous les bénéfices sont reversés à une association contre le cancer du sein. Pour l’acheter, il suffit de l’ajouter dans votre panier en plus lorsque vous prenez une serviette, une cup, une culotte… Ou bien vous pouvez la trouver dans l’onglet “les petits plus MÏU” du shop! 🎀
Quand changer ma serviette ?
Ça dépend surtout de vous! Lorsque vous utilisez votre serviette vous allez remarquer lorsque votre serviette sera pleine. Vous aurez une sensation de « mouillé », la serviette sera plus lourde et elle n’absorbera plus de sang. 
En soi, lorsque vous n’êtes plus à l’aise avec votre serviette, que ça commence à devenir désagréable, c’est qu’il est temps d’en mettre une propre! Pareil pour l’odeur, si ça commence à sentir fort, on passe à une autre serviette. D’ailleurs niveau odeur on a fait des recherches, donc si vous vous demandez pourquoi ça sent mauvais dans ma culotte? On a trouvé des réponses pour vous!
En général une personne avec un flux moyen va changer de protection hygiénique toutes les 6h, soit à peu près deux à trois fois par jour.
Quel type de serviette lavable me convient ?
Ce qui change avec nos serviettes lavables, ce sont les différentes tailles ; il y en a 4, du protège-slip, de la serviette mini, en passant par la serviette super parfaite pour les flux moyens et enfin avec la serviette maxi pour les flux très abondants. 
Donc ce que vous devez savoir en premier lieu pour choisir une serviette lavable (et ça vaut aussi pour toutes nos protections hygiéniques, que ce soit les cup ou bien les culottes menstruelles) c’est comment est votre flux. Est-ce qu’il est plutôt léger, votre protection n’est même pas remplie à la fin de la journée? Votre flux est-il moyen, et il faut absolument qu’au bout de 8-10h vous en mettiez une nouvelle? Est-ce qu’il est très abondant et les protections classiques ne vous garantissent que quelques heures de paix?
Selon votre réponse, vous savez déjà vers laquelle de nos serviettes vous tourner! 
Notre conseil de chef : la nuit, on a moins le temps de se changer, prévoyez une serviette lavable dont l’absorption est plus importante que celle dont vous avez besoin en journée pour ne pas retrouver vos draps tachés de sang! (On a tous.tes connu ça). 
Et si vous voulez savoir quelles protections vous correspondent par rapport à votre utérus, on vous décrit tout dans cet article : les différents utérus et les protections hygiéniques adaptées.
Combien de serviettes sont nécessaires pour un cycle ?
Déjà, ça dépend de votre flux ; plus il est abondant, plus il vous faudra de serviettes pour être toujours au sec et éviter les fuites. Mais normalement vous connaissez bien votre flux et savez si vous vous changez souvent avec des protections classiques ou bien si une seule serviette ou un seul tampon sont suffisants pour la journée. 🤔
Le mieux c’est de voir combien de serviettes il vous faut en temps normal sur une journée et une nuit complète lors du moment de votre cycle où vous avez le plus gros flux (cela correspond à peu près à votre deuxième ou troisième jour de règles : Tout savoir sur le cycle menstruel) et de doubler ce nombre. 😍
En effet, puisque les serviettes doivent être lavées, il faut en prévoir un certain nombre le temps de les rincer, de les savonner et de les sécher!
Donc par exemple si vous utilisez 3 serviettes dans la journée et 2 serviettes la nuit, on vous conseillera d’en prendre au moins 8! Cela dit, l’avantage avec les serviettes hygiéniques lavables, c’est que contrairement aux serviettes classiques, il existe plusieurs tailles selon votre flux. Les deux serviettes que vous utilisez la nuit pourront être remplacées par une seule très grande serviette lavable (par exemple la serviette lavable super, on dit ça on dit rien!) ♥️
Comment entretenir ma serviette lavable ?
Comme les culottes menstruelles, il faut les rincer après utilisation et faire attention à ce qu’elles contiennent plus de sang. Ensuite, deux possibilités : soit vous les lavez à la main avec du savon de Marseille (mais attention, il ne doit pas contenir de glycérine), soit vous les mettez à la machine à laver avec votre linge normal! 
Lorsqu’elles sont propres, il n’y a plus qu’à les faire sécher! Attention! Elles doivent sécher à l’air libre. N’utilisez pas de sèche-cheveux ou ne les posez pas sur votre radiateur, ça risque de les abimer et de réduire leurs durées de vie, ainsi que leurs capacités d’absorption.
Et pour plus d’informations, on a écrit tout un article sur la meilleure manière de laver une protection périodique en tissus! 🤗
Quelles utilisations pour les serviettes lavables?
Parce que oui, les serviettes lavables c’est idéal quand on a ses règles, mais il y a mille autres utilisations, et on vous donne quelques idées ici! 
- En cas de fuites urinaires! Après une grossesse et avant la rééducation du périnée, ou à la ménopause par exemple! (Qu’est ce que le périnée et comment le muscler? Par ici!)
- Pour de la prévention! Vous savez que vous allez avoir vos règles très bientôt, mais vous ne savez pas exactement à quel moment? Le mieux c’est encore de prévoir en mettant une serviette lavable au cas où c’est pour maintenant.
- En cas de perte blanche! Si vous avez des pertes blanches, le mieux c’est de protéger votre lingerie avec une protection périodique externe. Et quoi de plus simple et de plus pratique qu’une serviette lavable? D’ailleurs, si vous vous posez des questions sur les pertes blanches, cet article “Pourquoi j’ai des pertes blanches et est-ce normal?“ peut vous aider!
- Avec une cup, en complément, lorsque l’on a une longue journée ou que l’on a un flux abondant et que l’on ne peut pas trop se changer, mais qu’on veut quand même éviter les fuites.
- En cas de saignements et de spotting lors d’une grossesse. Par exemple si vous avez des règles anniversaires (mais qu’est ce que les règles anniversaires?)
Les produits MÏU
Les serviettes MÏU sont toutes faites en France, en coton bio et en tissus certifiés Oeko-TeX! Il y a 4 types de serviettes selon votre flux. 🇫🇷
Et il existe bien d’autres protections periodique, et on est sûre que vous allez trouver celle qui vous correspond le mieux. Pour vous aider dans cette démarche, on a regroupé les différentes sortes de protections hygiéniques qu’on connaît, et on vous les présente dans cet article! ✨
Et vous, avez-vous déjà adopté les serviettes lavables ou est-ce que vous hésitez encore à sauter le pas? Dites-nous en commentaire! 😜
Bisous de la Team MÏU. 😘
