Avez-vous déjà envisagé d’utiliser une serviette lavable pour les fuites urinaires? Non? Et bien dans cet article on vous explique pourquoi c’est une solution idéale contre l’incontinence et pourquoi vous devriez l’adopter dès maintenant! 😍
Table des matières
Pourquoi a-t-on des fuites urinaires ?
Il peut y avoir plusieurs raisons aux fuites urinaires, mais elles sont toutes dues à un relâchement du muscle du périnée. Plus votre périnée est tonique, plus il arrive à retenir les fuites. Au contraire, plus il est lâche, plus il va vous falloir d’effort pour ne pas avoir de fuites. “Qu’est ce que le périnée, et comment le muscler?” 🤔
Cela peut venir :
- Du sport que vous pratiquez. Par exemple, la course à pied à tendance à se faire relâcher le périnée, c’est pour ça qu’il faut toujours penser à le gainer lorsque vous courez! En général c’est le cas de tous les sports à impact. 🏃♀️
- De votre récent accouchement. Si vous venez d’accoucher par voie basse, il est normal que votre périnée soit plus lâche qu’avant et que vous ayez donc des fuites. 🤰
- De votre âge. Plus l’on vieillit, plus les muscles se relâchent. A moins que vous soyez super sportif.ve et que vous travaillez vos muscles toutes les semaines pour rester en forme, il est très probable que votre périnée se relâche très naturellement. 👵
- De la ménopause. Avec les changements d’hormones, nombreux et divers, le corps à parfois du mal à suivre le rythme! 🤒
- Du fait que vous ayez un handicap ou une maladie. Cela demande parfois beaucoup d’effort dans la journée de garder son corps gainé! Alors il arrive que vous ayez des fuites, rien de plus normal. 🙋
On vous donne plus d’indications sur les différentes fuites urinaires dans cet article ; “les fuites urinaires c’est fréquent!”.
C’est quoi une fuite urinaire?
Les fuites urinaires sont des pertes d’urine qui arrivent sans que vous l’ayez décidé. Vous pouvez même ne pas remarquer que vous ayez des pertes au cours de la journée. 💧
Cela peut être le résultat d’une quinte de toux ou d’un rire, qui vous fait relâcher votre périnée, et donc provoque des petites fuites. En soit, c’est assez similaire à lorsque vous avez vos règles, que vous éternuez et que vos muscles se relâchent et laissent tomber du sang.
Il est aussi possible que ces fuites se manifestent par une impossibilité d’aller au toilette pour uriner. La pression est trop forte et vous ne pouvez pas vous retenir entièrement assez longtemps pour atteindre les toilettes. 🤷♀️
Quelles solutions à l’incontinence?
Il existe quelques solutions simples et efficaces de réduire les fuites urinaires voir de faire complètement disparaître vos problèmes d’incontinence. Des plus naturels, au plus simple en passant par un travail physique, il y a forcément un moyen pour vous de mieux vivre ces fuites au quotidien. 😌
Les solutions naturels
Il est possible d’utiliser des solutions naturelles contre les fuites urinaires! Vous connaissez très sûrement l’homéopathie, c’est peut être la solution à votre problème! 🌳
D’abord, les huiles essentielles : marjolaine, estragon ou encore cyprès, toutes ces huiles auraient des vertus favorisant un meilleur contrôle de votre vessie. Mais avant de choisir n’importe quelle huile, il faut être sûre que vous n’y êtes pas sensible et que vous ne pouvez pas développer une allergie, en testant une goutte sur votre bras. 🌻
Autrement même si ce sont des plantes, ce n’est pas à prendre à la légère, et il faut toujours respecter le nombre de gouttes et la manière d’application qui est indiqué avec ces huiles essentielles.
Il existe aussi des plantes à infuser en tisane qui peuvent être votre allié. L’ortie jaune par exemple aurait un réel impact sur les fuites urinaires! 🌿
Les solutions médicamenteuses
Bien sûr la science à prévu ce genre de cas et des chercheurs ont cherché à développer des médicaments qui peuvent vous faciliter la vie. Selon votre profil, il vous sera prescrit un anti-spasmodique, qui vous aidera à avoir plus de contrôle sur vos muscles. Ce sont des médicaments accessibles seulement avec une ordonnance et ne sont pas à prendre à la légère! 💊
L’effet secondaire principal de ces antispasmodiques, sont la sécheresse dans la bouche, qui va vous donner envie de boire de l’eau toute la journée. Il est quand même à noter que les médicaments les plus récents ne sont pas aussi impactant sur l’impression de déshydratation qu’ils l’étaient à l’époque. 💦
Dans le cas de la ménopause, il vaut mieux que vous vous tourniez vers un traitement hormonal, qui vous permettra de réguler vos hormones, qui sont les vrais responsables du désordre qui impact votre vessie!
Les solutions de réduction
La solution la plus efficace pour régler les problèmes de fuites urinaires, c’est la rééducation du périnée. Celle-ci sert à muscler votre plancher pelvien pour éviter les incontinences. Cette réeducation se fait avec un.e kynésithérapeute, ou encore une sage-femme. 👩⚕️
Il est même possible de se rééduquer chez soi grâce à des machines adaptées, mais pour un résultat vraiment efficace, on ne peut que vous conseiller de consulter un professionnel de santé qui saura vous guider.
Autrement, il existe une rééducation comportementale qui vous permettra aussi de vous habituer à contrôler votre vessie et à boire de manière plus répartie dans la journée pour éviter les grosses envies d’uriner et la difficulté de se retenir jusqu’aux toilettes. 🚽
Qui aller voir en cas de fuites urinaires?
Il peut être difficile de parler d’incontinence, car l’impression de ne plus avoir de contrôle sur son corps peut être très perturbante. Malgré tout, il faut en parler et aller consulter votre médecin pour qu’ensemble vous puissiez mettre des solutions en place, et vous permettre de vivre une vie normale à nouveau. 😁
Donc vous pouvez consultez votre médecin traitant, il y a de grandes chances pour qu’il/elle vous redirige vers un.e gynécologue ou une sage-femme.
Vous passerez avec eux/elles un test et un questionnaire permettant de déterminer le type d’incontinence que vous vivez et l’importance de celle-ci. Il faudra donc que vous déterminiez à partir de leurs questions l’importance du flux, de la gène que cela vous procure, le type de fuites ou encore vos antécédents médicaux. 📒
Cela permettra donc d’établir un diagnostic et vous pourrez obtenir une réponse et une solution adaptée à votre cas!
Les serviettes lavables pour les fuites urinaires
On ne vous a pas encore expliqué pourquoi nos serviettes seraient parfaites pour contenir vos fuites urinaires. Si vous ne savez pas encore quels sont leurs qualités et pourquoi elles vous iront parfaitement laissez nous vous expliquer ; 😎
Déjà, elles sont entièrement faites en France, elles sont donc totalement traçables au niveau de la production et des conditions de travail des employés qui les créent! En plus de ça local rime avec écologique (enfin pas littéralement hein) parce que ça veut dire moins de trajet pour ces serviettes depuis leur création à leur arrivée chez vous! 🇫🇷
En plus de ça niveau écologie on s’y connaît! Non seulement ces serviettes sont lavables donc pas de déchets, mais en plus elles sont en coton bio et certifié oeko-tex pour vous garantir des protections sans pesticides et produits toxiques pour la nature et votre corps! 🔥
Enfin, il y a plusieurs tailles qui répondent à vos besoins : du protège-slip pour les petites fuites, aux serviettes lavables Super en cas de perte de contrôle de votre vessie! Elles sont faciles d’utilisation, et elles se rangent facilement dans votre sac. Vous pouvez ainsi les emporter partout pour être sûre d’être protégé.e, même en ballade! ✨
Voila les MÏUses! Et vous, vous avez déjà testé nos produits pour d’autres utilisations que les menstruations ? Dites le nous en commentaires ! 🌈
La Team MÏU. 😘
