Quelle est la durée du spotting? Pendant combien de temps? Est-ce normal? Autant de questions que vous pouvez vous poser sur ce sujet. Le spotting n’est pas très connu, pourtant beaucoup de personnes réglé.es l’expérimentent! Si c’est aussi votre cas, cet article est fait pour vous! 😊
Table des matières
Qu’est-ce que le spotting ?
Le “spotting”, c’est le mot en anglais pour dire tâche. Concrètement, ce sont des pertes de sang qui arrivent en dehors des périodes de règles. Dans le cas où vous avez l’habitude d’être réglé.e, d’avoir vos menstruations de manière régulière, et à des moments très précis, mais que vous avez des petites pertes de sang en dehors de vos règles, pas de panique. Le spotting c’est tout à fait normal, et ça arrive à plein de personnes menstrué.es. 
Mais pas de stress pour votre lingerie, on a la solution pour vous éviter d’abîmer toutes vos plus belles culottes, ou de porter toutes les pires (après les culottes de grand-mère dès fois c’est le feu 
). MÏU a créé des protections périodiques, parfaites pour vos menstruations, mais pas que! Elles sont aussi les plus adaptées à votre corps en cas de spotting par exemple!
La culotte et le shorty menstruel sont parfaits pour un confort optimal, et la sensation d’être dans vos meilleurs sous-vêtements, et les plus confortables en même temps. Si vous avez l’habitude d’avoir du spotting, et que vous connaissez la durée de votre spotting, c’est une protection idéale. 🌈
Sinon, pour les moins habitué.es (et les plus aguerris aussi), il y a nos serviettes lavables, qui se rangent parfaitement dans votre sac, en cas de spotting en dehors de la maison. Comme ça, pas de mauvaise surprise, dès les premières gouttes de sang, il vous suffit de dégainer votre serviette lavable, et hop! Votre culotte est protégée de n’importe quelles tâches. 😉
Et le petit plus? Les tissus sont en coton bio Oeko-Tex et les produits sont tous faits en France 🇫🇷 . Quand éthique, écologie et santé riment avec confort et protection, ça donne les produits MÏU! 🌿
Comment reconnaître un spotting ?
Le spotting se différencie des règles sur de nombreux points. Déjà, comme souligné plus haut, le spotting arrive hors de vos périodes de menstruations classiques. Si vous savez à quel moment exact de votre cycle vous êtes, vous pourrez donc facilement différencier le spotting de vos menstruations. Et si vous ne connaissez pas encore bien votre cycle, MÏU a pensé à tout, et a préparé un article avec toutes les infos dont vous avez besoin : “Tout savoir sur le cycle menstruel”. 🤓
Autrement, les saignements sont assez différents. D’abord la quantité : le spotting ce sont des saignements bien plus légers que ceux des règles. Vous pouvez avoir des règles abondantes, ça ne sera jamais le cas du spotting. Dans le pire des cas, vous aurez quelques tâches dans votre culotte, un peu comme lors du début de vos règles ou de la fin. 💦
Sinon, la texture et la couleur peuvent varier aussi, par rapport aux menstrues classiques. Ces pertes sont souvent plus foncées, un peu plus marron aussi. La texture sera un petit plus caillouteux que les menstruations qui sont assez fluides, malgré quelques caillots de sang de temps en temps. 😊
Quelle est la durée du spotting ?
La durée du spotting peut perdurer tout au long de votre vie, selon les raisons qui l’accompagnent. Cela peut aussi être un événement très ponctuel, voir n’arriver qu’une seule fois le temps de votre vie de personne menstrué.e. 😮
Autrement, ce sont des petits saignements sporadiques. La durée du spotting peut être de quelques minutes, une fois dans votre journée, ou bien continuer sur plusieurs jours. La durée du spotting peut aussi varier selon votre mode de vie et les raisons pour lesquelles vous faites du spotting. En somme, la durée du spotting est assez variable ! 🙂
Quand se manifeste-t-il ?
Il peut se manifester à n’importe quel moment de votre cycle, en dehors de votre période de règles (puisque vous saignez déjà dans tous les cas, le spotting risque de passer plutôt inaperçu 
). En plus de ça, si vous n’êtes pas encore réglés, et que vous n’avez pas encore eu vos premières règles, mais que la date approche, il se peut que vous ayez du spotting. C’est d’ailleurs un bon indice pour savoir quand votre ménarche est proche! 
C’est aussi le cas lorsque votre ménopause commence. Vous n’êtes pas encore tout à fait ménopause, mais il y a déjà de très nombreux changements hormonaux qui se passent dans votre corps. Il est donc normal que vos règles soient un peu chaotiques et que vous ayez du spotting lors de votre cycle. 
Sinon, si vous prenez votre pilule en continu par exemple, il est possible que vous ayez du spotting de temps en temps, même si vous n’avez plus du tout vos règles. 
Enfin, si vous êtes enceint.e, vous ne le savez peut-être même pas à cause du spotting! Et pour vous rassurer sur les saignements lors de la grossesse, nous avons écrit un article complet, pour vous expliquer quoi faire : “Spotting et grossesse : les saignements c’est normal?” 
Est-ce que le spotting est alarmant ?
Absolument pas! C’est même totalement indolore, vous pouvez ne pas remarquer que vous avez du spotting avant d’aller aux toilettes et de regarder votre culotte! 🩸
Il y a plusieurs raisons possibles au spotting :
- la grossesse 🤰
- les changements hormonaux (nouveau contraceptif, ménopause, ménarche…) 💊
- le stress, l’angoisse ou la dépression (dans un ordre général votre santé mentale impact énormément sur votre cycle) 😱
- certaines maladies gynécologiques (Infection, vaginite et autres infections vaginales, c’est grave?) 😬
C’est souvent causé par un dérèglement hormonal, pas très important. Mais cela peut être une raison suffisante pour contacter votre gynécologue ou votre sage-femme pour vérifier que tout va bien, là en bas! Et sinon, on a écrit un article sur les aliments à favoriser pour un bon taux d’hormones. Peut-être que c’est un bon début pour régler vos hormones à nouveau? 👩⚕️
Autrement, votre médecin vous proposera sûrement de faire une prise de sang afin de contrôler qu’il n’y a pas de soucis et que vous n’êtes pas carencé. Peut être que votre moyen contraceptif ne vous convient pas, peut être est-ce juste votre alimentation? Dans tous les cas, des petits changements peuvent être facilement mis en place, et vous faciliter la vie. 🥦
Et vous, avez vous déjà eu du spotting ? Est-ce que ça a duré longtemps ? 🤔
Bisous de la Team MÏU. ❤️
