Quelle est la durée d’un cycle menstruel normal ?

Beaucoup de personnes se posent des questions sur la durée d’un cycle menstruel normal.

On sait que parfois, ça peut être source de stress !

Du coup on s’est dit qu’on allait vous apporter en une minute la réponse à vos questions ! 😉

Le cycle menstruel

Pour faire un petit rappel rapido …

Le cycle menstruel c’est l’ensemble des phénomènes physiologiques, survenant la plupart du temps tous les 28 jours et qui préparent l’organisme de la femme* à une éventuelle fécondation. 

Durant cette période, il y a des variations des taux d’hormones féminines. Celà engendre donc divers phénomènes (ovulation, préparation de l’utérus à la fécondation, menstruation …).

La forme la plus visible et marquante de ce phénomène, ce sont évidemment nos chères menstruations ! 🩸

Combien de temps dure un cycle menstruel normal ?

En moyenne, la durée d’un cycle menstruel normal est de 28 jours. Cette durée est calculée à partir du premier jour des règles jusqu’au premier jour des menstruations suivantes.

Mais il se peut que ton cycle dure plus ou moins longtemps, de 21 à 35 jours max. Si tu es comprise dans cette fourchette, alors tu n’as pas à t’en faire. Chaque body est différent ! ❤️

Par contre, si la durée est inférieure à 21 jours ou supérieure à 35 jours, il faudra que tu en parles avec un.e professionnel.le.

Petites précisions :

👉🏻 Si tu es réglée depuis peu, alors ton cycle peut prendre plusieurs mois avant de se stabiliser. Vas tout de même consulter mais ne t’inquiète pas trop #mamanMÏU😘

👉🏻De la même manière, si tu es en période de ménopause, les cycles sont fortement irréguliers, c’est une conséquence normale donc là-encore, on ne stresse pas ❤️

Dans tous les cas, on vous conseillera toujours de poser la question à votre gynéco, médecin ou #sagefemme , histoire d’être rassuré.e et de voir s’il n’y a pas un éventuel problème sous-jacent.

➡️ Et d’ailleurs, en parlant de ça; combien de temps est la durée de votre cycle en moyenne ? 😘

Vous pouvez tracer vos cycles sur des applis comme Clue, c’est hyper pratique !

On vous laisse nous écrire en commentaire la durée de vos menstruations et si vous utilisez des applications pour compter les jours du cycle !

On vous souhaite une super journée ! ☀️

Et gros bisous de toute la Team MÏU 😘

*au sens physiologique du terme

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