Mettre une cup menstruelle n’est pas toujours inée et simple au début ! On le sait bien #toimêmetusais !
Si tu débutes avec ta cup menstruelle, alors cet article est fait pour toi !
On va t’expliquer comment mettre ta cup menstruelle facilement !
Alors prêt ?! Partez !
Les conditions pour bien mettre sa cup menstruelle
Tout d’abord, NO PRESSION ! Ça va le faire ! La team MÏU est là pour t’accompagner, comme si on était à côté de toi. 
Histoire de t’entraîner, tu n’es pas obligé de la mettre le premier jour de tes règles, tu peux l’essayer avant ! 
Posey, caley, périnée relaxey !
Plus tu stresses, plus tu te contractes, plus ça sera compliqué! Le mot d’ordre c’est vraiment d’être détendu et à l’aise. Promis, c’est qu’au début hein, Morgui maintenant la met dans le noir dans la forêt 
Ensuite, choisis une position dans laquelle tu te sens bien :
allongé sur le lit ,
en position squat
ou encore debout avec un pied sur les toilettes !
Les pliages pour insérer ta cup
Pour l’insertion, tu as plus plusieurs pliages, la team MÏU te partage ses p’tit pref 
(tu peux le faire sous la douche pour que ta cup soit humidifiée, ou utiliser un lubrifiant à base d’eau 
) :
Le pliage en CLe pliage en Pushdown
Pour cette partie, ça sera plus parlant si tu regardes notre vidéo
La cup doit bien être déployée, tu peux alors jouer avec la tige pour lui permettre de se mettre en place 
C’est possible que tu aies quelques fuites au début, pas de panique c’est normal (mais on est là pour t’aider) , il faut juste un peu de temps pour la prendre en main 😉
Il n’y a pas très longtemps, on a fait un post sur les fuites et la cup, n’hésite pas à faire un tour sur notre feed pour en savoir plus 
Vous les reines de la cup comment c’est passé votre prise en main? vos témoignages valent mieux que 1000 post
On espère que cet article vous aura aidé !
N’hésitez pas à commentez ou à nous écrire si vous rencontrez encore des soucis à mettre votre cup menstruelle !
Bisous de la team MÏU 😘
#miucup #culottesmenstruelles #culottemenstruelle #cupmenstruelle #marseille
